Le mandala
C'est une forme centrée avec un contour bien marqué qui protège, comme nos propres cellules. Le Mandala permet de retrouver son centre, son calme et ainsi de pouvoir faire circuler les prises de conscience, les idées.
« Le mandala est l’expression de tous les cheminements.
Il mène vers le milieu, vers l’individuation. »
Carl Gustave JUNG
Une pratique joyeuse et thérapeutique
Se retrouver soi
Blessure, rupture, laisser s’exprimer sa polarité féminine et créative, artistique
Détente
Lâcher prise, détente, juste se faire du bien. Rencontre, partage.
Libération d'anciennes mémoires
lâcher prise sur des croyances limitantes.
Reliance au sacré
Réveiller son pouvoir personnel
Comment ça se passe ?
Déroulement d’une séance
Il faut compter 2h30 pour un atelier en groupe ou en individuel – 2h pour les enfants et 1h30 pour les personnes-âgées et publics à difficultés.
Choix du Mandala & des couleurs
Votre esprit sait déjà où il va vous mener. Quelle notion vous avez à comprendre, à découvrir.
Vos mémoires affectives vont s'activer. Votre légende des couleurs va s'exprimer.
Mise en couleurs & en mots
Vous êtes dans l'expression artistique de votre ressenti.
Puis, vous formulez votre ressenti.
Prise de parole
vos idées, vos ressentis vont alors faire la synthèse et c'est par l'activation du chakra de la gorge que l'alignement se fait.
C'est l'alliance du non verbal et du verbal qui permet de faire sens, qui mène à une
compréhension nouvelle.
Cette étape est cruciale pour qu'il y ait cohérence intérieure, remise en ordre interne.
Le Mandala se pratique en séance individuelle et en groupe, pour les particuliers, en structures et en entreprises.
Les différents protocoles, approches
En fonction du public, (enfants, personnes âgées, en difficulté, entreprises), je mets en place différents protocoles, approches.
- MANDALA MISE EN COULEURS,
- EVOLUTIF : réalisé avec des objets uniquement,
- MANDALA MONOCHROME : pour travailler sa légende des couleurs, entre autres,
- EXPANSION : Sortie de zone de confort, oser sorti du cadre,
- CREATION GEOMETRIQUE AVEC APPUI : Idéal pour les personnes perdues, en perte de repère,
- CONSTRUCTION GEOMETRIQUE : pour remettre de l’ordre,
- LA ROSACE A 6 BRANCHES : bon outil quand on est en questionnement,
- MANDALA COLLAGE (VISION BOARD) : Permet de voir vers où nous sommes orientés, déposer des intentions, activer la loi d’attraction,
- MANDALA MISE EN COULEUR EN DUO OU TRIO : RECHERCHE IDENTITAIRE (En accompagnement de couple, familial),
- MANDALA COLLABORATIF / COOPÉRATIF TOURNANT : animation festive, divertissement,
- MANDALA NATURE : Réalisé uniquement avec des matières biodégradables. Partage, respect, création commune, sororité, révélations de miroirs – à chaque saison, il permet de prendre conscience du développement de la nature et de son effet sur nous.
- CREATION PROJECTIVE A L’EAU : (UNIQUEMENT EN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL) sur plusieurs séances. Nettoyage des mémoires cellulaires, retour à la vie in-utéro, parfait combo avec le massage métamorphique.
Le prix d'une séance de Mandala
Mandala en atelier individuel
-
Se recentrer avec une intention particulière.
-
Régler une problématique.
-
Découverte, moment pour soi.
Mandala pour les mamans
-
Se retrouver soi.
-
Détente, rencontre, partage...
-
Découverte
Mandala pour les enfants
-
Canalisation des énergies
-
Anticipation et/ou prévention des débordements, de la dispersion
-
Travailler la concentration
-
Capacité à émerveiller et à retrouver l’imaginaire >>Développement du cognitif
-
Délocaliser des écrans
Mandala à l'école
Atelier de 1H30 pour MAX 6 participants-
Se recentrer avec une intention particulière.
-
Régler une problématique.
-
Découverte, moment pour soi.
-
S'ajoute au prix de l’atelier des frais de déplacement : 80 cts/km
Mandala pour les personnes agées et/ou handicapées
Atelier de 1H30 pour MAX 6 per-
Détente, plaisir
-
Concentration
-
Travaille les facultés motrices et visuelles
-
Contact, échange, partage
-
S'ajoute au prix de l’atelier des frais de déplacement : 80 cts/km
Mandala en entreprise
Atelier de 2H30 pour 6 pers max-
Gestion du stress
-
Capacité à focaliser et maintenir la concentration sur un point, une focale
-
Libérer et connecter la créativité pour libérer les tensions
-
Détente, partage avec les collègues
-
Se connaître un peu mieux les uns les autres, se comprendre
-
Trouver des solutions à une problématique, sur un projet
-
S'ajoute au prix de l'atelier des frais de déplacement : 80 cts/km
Mandala en atelier individuel
-
Se recentrer avec une intention particulière.
-
Régler une problématique.
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Découverte, moment pour soi.
Mandala pour les mamans
-
Se retrouver soi.
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Détente, rencontre, partage...
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Découverte
Mandala pour les enfants
-
Canalisation des énergies
-
Anticipation et/ou prévention des débordements, de la dispersion
-
Travailler la concentration
-
Capacité à émerveiller et à retrouver l’imaginaire >>Développement du cognitif
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Délocaliser des écrans
Mandala à l'école
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Se recentrer avec une intention particulière.
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Régler une problématique.
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Découverte, moment pour soi.
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S'ajoute au prix de l’atelier des frais de déplacement : 80 cts/km
Mandala pour les personnes agées et/ou handicapées
Atelier de 1H30 pour MAX 6 pers-
Détente, plaisir
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Concentration
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Travaille les facultés motrices et visuelles
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Contact, échange, partage
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S'ajoute au prix de l’atelier des frais de déplacement : 80 cts/km
Mandala en entreprise
Atelier de 2H30 pour 6 pers max-
Gestion du stress
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Capacité à focaliser et maintenir la concentration sur un point, une focale
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Libérer et connecter la créativité pour libérer les tensions
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Détente, partage avec les collègues
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Se connaître un peu mieux les uns les autres, se comprendre
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Trouver des solutions à une problématique, sur un projet